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每天5小时训练时间充沛,练习基本技术动作坚持2年,掌握没问题的。但这并不能让你成为一名足球运动员,因为理论要联系实际,一名足球运动员是通过一场又一场的比赛积累的实战经验+天赋+瞬间灵感才能成为一个优秀乃至伟大的球员。所以掌握了足球技术动作只能说你“幼儿园”刚毕业,距离“大学”你还有很长的路要走。
每天的足球训练只能算是技术熟练,真正到了赛场需要用技术去应对,重点是应对的合理性。所以要在比赛中熟练应对各种困难,各种场景,多打高对抗,快节奏的,高手如云的比赛,才能真正形成足球技能。比如颠球谁都会,但是如果有人拉着你,撞着你,推着你,你依然能颠球几百个,那才是真正的高手
足球规则:
1、一场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人。
2、每队必须有一名守门员。
3、每队在比赛时可有1-2名替补队员,如果是“友谊比赛”,可以有5名以下的替补队员。
4、在经裁判员同意后,在比赛暂停时,替补队员可替换队员。
5、每次比赛,每队主教练可以自由地调整球员上下场,但单场一队只有3次换人机会,且换下球员不可再次上场。
6、只有在被替补队员下场后,替补队员才能上场。
7、未经裁判员同意,任何队员不得上场或下场。
每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员。如果一队的场上队员少于7人,则比赛不能开始。奥运会足球比赛中,每场比赛最多可以使用3名替补队员;场外和场上队员未经裁判员许可不能擅自进出场地。比赛时,守门员和其他队员的位置不能随意交换,如需要交换,须经过裁判员同意。
足球比赛有很多规则,比如一场比赛应有两队参加,每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。
在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中,每场比赛最多可以使用3名替补队员。
竞赛规程应说明可以有几名替补队员被提名,从3名到最多不超过7名。
11人制足球规则
一.球场
(1)面积:
球场必须是长方形,它的长度,不能超过一百三十码,也不能短于一百码;它的阔超 过一百码,也不能短于五十码。(国际比赛的球场,长度为一百一十码至一百二十码,阔度为七十码至八十码。)无论任何情形,长度必须大于阔度。
(2)界线:
比赛球场必须有清晰的界线,线宽不得超过五英寸(12公分),也不能有V字形的凹沟。两边较长的线,叫做边线;两端较短的线,叫做端线(或球门线)。 在球场的四角,应各竖一平顶的小旗杆一支,旗竿的高度不得低于五英呎(一公尺五十公分);又在球场中线的两端外,至少距边线一码的地方,也应各竖同一式样的旗竿一支。 中线应横过球场,球场的中央应划有清晰的一点,且应以这一点为圆心,十码为半径,划一圆圈。
(3)球门区域:
在球场两端的端线(球门)上,各距球门柱六码的地方,向场内划一条六码长的垂线,使与端线成直角,更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接,并与端线平行,在此三线与端线以内的地面,名为球门区域。
(4)罚球区域:
在球场两端的端线上,各距球门柱十八码的地方,向场内划一条十八码长的垂线,使与端线成直角,更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接,并与端线平行,在此三线与端线以内的地面,名为罚球区域。 在球门线中央距场内十二码处,各作一清晰的记号,这就是罚十二码球的罚球点。以每一罚球点为圆心,十码为半径,在罚球区外划一圆弧。
(5)角球区域:
以每一角旗竿竖立点为圆心,一码长为半径,在球场内划一个圆的四分之一。
(6)球门:
球门应设在两端线的中央,并须有两根直竖的柱子,上架一横木,两门柱到角旗的距离应相等。
两门柱相距为八码(从柱的内方量起),横木的下方距地面为八英尺。门柱和横木的宽度应相同。
门柱和横木的宽度与厚度,均不得超过五英吋(12公分)。 门后可装一网,接连于门柱,横木及
地面,但这网应妥为撑持,使守门员有充分活动的余地。
球网可用大麻,黄麻或尼龙线编成,但尼龙化学纤维的绳子,不能比大麻或黄麻编的细小。
1)中国小孩。楼主说的几岁?4-8为启蒙培训。8岁以上可以归纳为入门青训。我本人是做启蒙培训的。可以负责的告诉你,我们更多的是寓教于乐,用游戏和小比赛来让小朋友喜欢上足球。不会过多的设置硬性指标。
2)基本功练习远多于国外。这个我没去过国外观摩学习先进的足球教学。但是,周边的足球培训,也有很多优秀的教练员。基本功练习的多少,每个教练员的定义可能会不一样,“远多于”这样的字眼我觉得会有浮夸。
3)不是国外的月亮一定圆。诚然,我们成年足球队拿不上台面,但是我们的启蒙培训和青训也在不断学习和进步,所以不要妄自菲薄。
这个问题,有点带节奏。如果真的练得多还不如人,两个结论:1)中国小孩不适合足球运动。2)中国教练方法不对。作为足球培训从业者,以上两个结论我都不认同。
我看好中国足球的未来,一定大有前程!
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