篮球对打（ ~ ）篮球对打几个人

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球对打的问题，于是小编就整理了5个相关介绍篮球对打的解答，让我们一起看看吧。

锻炼各种肌肉对打篮球有什么用，详细介绍一下。一块一块来？

1、手臂：肱二头肌，提升手臂力量，对投篮、控球有帮助。

2、腰腹、背：腰腹肌肉和背部肌肉主要提供腰腹力量和好的背部力量，对跳投有帮助特别是后仰跳投得益于你强大的腰腹力量，知道乔丹吗，他在职业生涯后半段所练就的无人出其左右的后仰跳投就得益于他那强大的腰腹力量。还有就是空中拉杆挑篮或扣篮，也因为此，看看詹姆斯的折叠式上篮和文斯卡特的栏杆大风车，你就知道了。3、大腿肌肉：大腿力量有助于你突破和你的启动爆发力。4、小腿肌肉：小腿力量是你弹跳力的体现和启动爆发力同样需要小腿的力量。

单挑输了怎么惩罚？

单挑输了怎么处罚，由指定的规则来决定。比如打篮球单挑输了，可以坐俯卧撑100下、跑步1000米、谁输谁请客吃饭等等！

其实单挑输赢没那么要紧的，最重要的是大家玩的开心、玩的尽兴就好！当然惩罚措施适可而止就好，不要过度，更加不要因为输了单挑伤了和气！

最后祝您玩的开心！

做俯卧撑对打篮球有什么好处没有？

当然有好处了。俯卧撑主要锻炼上肢及腰腹肌肉并增加上肢力量，是很简单易行却十分有效的力量训练手段。

强大的上肢力量在篮球运动中好处多多：较强的上肢力量可以为自己进攻时创造更大的空间，为对方的进攻造成更大的障碍，例如在突破对手时，探肩过人这一技术动作，可通过肩部与对方躯干对抗而将对手摆脱于身后，在对方紧逼防守中，在圆柱体内，可以通过上肢的转动使自己有更多的空间来处理球。

同时，强大的上肢力量也是投篮动作不变形、保证较高命中率的重要保证。

如果篮球运动员跟短跑运动员打架谁会赢？

我是个篮球迷，我觉得这个问题很有意思，如果是公平的对决，不带跑的话，我敢肯定是篮球运动员打架更厉害，因为出手的速度快，这在场上断球都很相似。如果要是打不过就跑的话，那当然是短跑运动跑的更快。

篮球是很强力身体对抗的运动，训练中也需要针对力量进行训练，特别是内线球员，在内线要位置的时候除了技术就是身体力量，加上出拳的速度快，身高臂展比较长，所以篮球运动员大家占很大优势。

如果打不过，需要跑的时候。短跑运动员的优势就发挥出来了，可以随时迅速撤离现场。篮球运动员身材比较高大，起步照比短跑运动员慢，所以我觉得是篮球运动员更加厉害，特别是篮球运动员中也有比较擅长打架的高手，如有有机会就可以发挥一下。短跑运动员实战比较少。

这是我对问题的看法，如果您觉得有些道理的话，请点个‘赞’支持下原创，也欢迎大家留言讨论。

分两种情况，如果是意外的单挑，我觉得是短跑运动员胜率更高些。

按照吃鸡的思想来看，谁先拿到武器谁最牛X，当然还要考虑自身配置问题。短跑运动员完全可以利用自己的短距离速度，用最短的时间找到现场能找到的最棒的武器，比如一块砖头、或者一杯没“喝完”的莫洛托夫鸡尾酒。利用时间优势战胜篮球运动员，成功吃鸡。

不过，如果是双方约架或者有一定的准备时间的话，篮球运动员胜率更高些。毕竟，打架也是考虑团队的。短跑是一个人的运动，在短跑运动员身后，最多算上他的老教练，而篮球运动员这边就不同了，随便打个Call，一群2米左右的肌肉男就到达战场。战况不言自明。

结合各时期中国男篮队员，把打架实力做一个排名，前十都有谁？

第10名易建联。国内男篮一哥易建联虽然在在平时看上去并不张扬，但是在赛场上的易建联也是狠角色，易建联面对对手的挑衅从不手软，尤其面对老对头伊朗的哈达迪，无论是亚洲赛场还是CBA，他从没有退却过，也经常帮助队友出头，是一名合格的大哥。

第9名莫科。莫科的代表作自然是2001年的中黎斗殴事件和2005年的中波斗殴事件了。作为军人出身，莫科的拳脚功夫自然是没话说。在这两次斗殴事件中，莫科的拳头都没有让对手少吃亏。

第8名“战神”刘玉栋。刘玉栋是男篮历史上力量最好的球员，强壮、能打又敢出手，这就是刘玉栋。当年看到姚明和王治郅被黎巴嫩球员欺负，当冲突爆发的时候，刘玉栋抓起板凳一下砸向对方头部，随后一套组合拳，打的对方头皮血流，根本不敢直视“战神”

第7名巴特尔。巴特尔的身体素质超强，在NBA效力期间曾经一把拉倒奥尼尔，力量相当大。巴特尔在男篮与黎巴嫩的冲突中发挥出色，打球、打架都十分凶猛。

第6名丁锦辉。丁锦辉也是在与巴西队的争斗中一战成名，充满激情的丁锦辉打架也毫不含糊，对于看不惯的对手直接就是大摆拳伺候，他这种个性是中国男篮所缺少的。

第5名李楠。2005年的斯杯上中国队VS波多黎各队，起因在比赛最后一分多钟时中国男篮现役一哥易建联篮下与对方发生激烈冲突，当时有伤在身的李楠第一个冲在前面，“小李飞刀”并非浪得虚名的只会投，一套军体组合拳KO对手。

第4名巩晓彬。虽然有着英俊小生的名头，但巩晓彬在打架方面那可和他的长相完全成反比。在2001年的中黎斗殴事件中，巩晓彬曾有过一拳KO对手的战绩。据江湖传言，巩晓彬在打篮球前曾被视为散打的好苗子，由此可见他在打架方面的天赋不一般。

第3名尚平。可能很多球迷对于这个名字并不熟悉，但在2014年四川与天津的斗殴事件中，尚平可谓是一战成名。他抱摔四川外援奥尔顿的举动导致事态升级，最终尚平也被处罚禁赛十场。

第2名苏伟，当时的苏伟也进入到国家队当中，看到场上兄弟被欺负，苏伟从替补席上跑过来暴捶巴西中锋，据说巴西中锋最后还被送去医院，可想而知，苏伟的打架功力也是一流的。

第1名朱芳雨。当年中国男篮与巴西男篮的热身赛在中国举行，中国队后卫张庆鹏在防守时被对方大个球员用身体顶翻，当即引发中国男篮的主教练邓华德的不满，走到技术台大力拍桌大发雷霆，随后比赛火药味十足，只见朱芳雨使出一套组合拳打得对方抱头求饶。

队员在球场上打架并不值得提倡，但面对对方挑衅也不能太软弱，球打不赢，打架再输的话，就说不过去了。

中国男篮曾经是世界大赛的常客，亚洲的霸主，随着姚明为首的中老一代隐退，现在虽然还是亚洲强队，但实力已经大不如前，略微有些青黄不接。

说起中国男篮，当年除了篮球打得好，打架更是世界之巅，我向来对那些说什么大国要大度之类的说法嗤之以鼻。打过球的都知道，有时候对手缺德，只有报之以老拳才是最好的解决之道。

那么我们就来看看，当年中国男篮的十大巅峰战力。

十 唐正东

大唐身体粗壮，感觉很随和，与今天的韩德君很像。但是别觉得老实人就好欺负，真以为唐正东那体格子白长的吗？

零八年cba半决赛，辽宁外援奥德杰对大唐恶意犯规，惹得大唐勃然大怒，一顿老拳让奥德杰知道了chinese功夫的厉害，不过也差点引发群殴。

由于这属于国内战争，并没有打响知名度，所以大唐在“十大”中只能委屈的静陪末座了。

九 莫科

莫科来自八一队，王治郅远赴nba后，一度被作为接班人。尽管他并没有在篮球上取得能够比肩王治郅的水平，但就打架来说，王治郅跟他可无法相提并论。

莫科参与了01和05两次对外大战，军人出身的他拳脚功夫自然不弱，在他的铁拳之下对手只能抱头鼠窜。

八 丁锦辉

丁锦辉的打球风格与打架风格极为相似，都是以凶狠著称，球场之上素有“斗牛犬”之称。

10年的中巴大战，丁锦辉一路铁拳将对手逼到墙角，之后一顿血虐，给人留下极其深刻的印象。想不到看似瘦弱的他，居然有如此神威。

七 巴特尔

一个上肢力量丝毫不逊色于黑人的中国球员，与姚明、王治郅齐名的三大中锋之一，中国第一个获得nba总冠军戒指的球员。尽管他在nba没有打出个人成就，但他的力量让人惊叹，曾轻松撂倒奥尼尔。

巴特尔参与的那场大战应该说看起来表现得还不错，但是我相信那并不是他的全部实力，毕竟只是出气，真若是全力一拳击中对方，弄不好搞出人命了。

因为我感觉他没有尽力，所以排名略低，实际战力足以位列三甲。

六 易建联

看似低调又沉默寡言的阿联当年不知道被哪个没妈的孩子叫做“联妹”。其实易建联从来不疲软，打球如此，打架同样如此。

05年中波之战的导火索，老爷们受了欺负怎可委曲求全？于是双方爆发了大规模冲突。

做了一哥之后，阿联依旧不爱说话，但绝对有大哥的担当，眼看赵继伟被欺负，阿联过去就是一肘子推开，中国球员也蓄势待发，好在哈达迪知进退，不然这个姚明之后的亚洲第一中锋怕是很难全身而退。

五 刘玉栋

素有“战神”之称，他的拼搏精神值得所有篮球运动员学习，在中国篮坛有着超然的地位，可谓德高望重。

01年中黎之战，双方爆发了冲突，出身军旅的刘玉栋直接一折凳砸向对方的大中锋。要么说姜还是老的辣，该用工具就得用工具，呃……不过用马大师的话说，战神好像有点不讲武德了。

四 苏伟

苏伟能进国家队是一直让我很惊奇的事，因为他虽然也算一个兢兢业业的好球员，但是离代表中国的最高水平个人觉得尚有差距，不过通过10年中巴之战看，或许冥冥中自有天意。

凭借出色的身体条件，使得挑衅的巴西球员避犹不及，苏伟可以很自豪的对别人说：“打球，我不行；打架，你不行。”

三 巩晓彬

据传说，逍遥王在涉猎篮球之前，被专业教练视作练散打的好苗子，虽然他最终选择了篮球，打出了不俗的成就，但天生的底子依旧不容小觑。

01年中黎之战，逍遥王是战绩最出色的一位，一拳将对手KO。论硬实力其实足以登顶，不过由于过程太短暂，所以不如前两位出彩儿，屈居第三。

二 李楠

李楠以前是打二中锋的，胖的时候还有个外号叫“肥楠”，改打外线之后，力量等内线的东西依旧保留，这也使得他在“战场”上无往不利。

01年，李楠有伤在身；05年已经是球队的前辈，但他在队友受到不公平对待和欺负时依旧身先士卒，极其勇猛，当然了，过后的检讨也是以他为首的。

有传言当时李楠拿着剪子也不是在干什么，看见冲突拎着剪子就冲上去了，真不愧“小李飞刀”之名。

一 朱芳雨

我想球迷都猜到了，论打架实力，朱芳雨任第二，没人敢认第一，一套组合拳颇有章法，打得对手只能拼命护头自保。

同时朱芳雨进退有度，收放自如，只除首恶，余者不咎，在对方替补上前打手势劝架时，朱芳雨并没有继续出手，的确，冤有头债有主，欺负我们肯定不好使，但我们也不伤及无辜。

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总有一些“道德帝”喜欢上纲上线，说什么这是引战，是宣扬负能量，对这种人我只想说——烧饼，你忙吧，我吃柠檬！

我们泱泱大国，有五千年的历史，我们是礼仪之邦不假，但不代表软弱可欺。“受人滴水之恩，当涌泉相报”，爱如此，恨同样如此。

归根结底一句话，朋友来了有美酒，豺狼来了有猎枪。我们中国人向来不惹事，但绝对不怕事。

到此，以上就是小编对于篮球对打的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球对打的5点解答对大家有用。