04欧洲杯c罗肌肉（ ~ ）c罗04年欧洲杯哭

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于04欧洲杯c罗肌肉的问题，于是小编就整理了5个相关介绍04欧洲杯c罗肌肉的解答，让我们一起看看吧。

c罗的肌肉什么水平？

C罗的肌肉水平非常高，可以说是当今足坛的佼佼者。他通过长期的严格训练和饮食控制，打造了一身完美肌肉，线条清晰可见，肌肉含量高，而且非常对称。

他的大腿肌肉特别发达，肌肉线条如刀刻一般，给人一种强烈的视觉冲击。此外，他的腹肌、背阔肌等也都非常完美，展现了出色的身体素质和自律精神。可以说，C罗的肌肉水平已经达到了职业运动员的巅峰水平。

c罗肌肉训练方法？

C罗的肌肉训练方法包括以下几个方面：

1. 每天运动练习3-4小时，将体脂肪维持在小于10%。

2. 每天进行腰腹肌肉的练习，包括3000个仰卧起坐。

3. 选择分段跑步作为有氧运动的选项，每次20-30分钟。

4. 执行高强度及爆发力的短程运动训练。

5. 进行健身房训练，加强特别肌群以及整体肌耐力，多做引体向上锻炼背部肌群，Renegade rows（模拟划船）运动与Planks（平板支撑）运动训练腹肌。

6. 每天的睡眠都不低于10小时，保证充足的精力。

7. 饮食上，C罗遵守少量多餐的饮食法，每2-4小时便会吃点东西，每餐吃得虽不多，以分散时段的饮食法，能有效让身体变得更强壮且维持好代谢率。

C罗的肌肉强度和李小龙的比，谁的更厉害？

我认为论肌肉强度应该是李小龙更厉害一些，C罗是足球运动员，拿到过多项荣誉，可以说C罗是拳击界的泰森，武术界的李小龙一点不为过，C罗的肌肉强度是非常厉害的，长时间的足球锻炼让他的肌肉线条非常漂亮，但是我觉得和李小龙相比还是有一些差距

李小龙中国第一个把中国功夫带向世界的人，让全世界知道了中国功夫，也让功夫一词进入了英语词汇，独自一人在美国开拳馆，向后学习过咏春拳，大洪拳，跆拳道，拳击，柔术，自由搏击等格斗术，并集百家之长创出了截拳道，李小龙的一生出了拍电影就是练习武术，可以说是一位武术疯子

他那魔鬼式训练方法让人惊叹，而李小龙肌肉强度和肌肉纯度都是一般人无法相比的，以120多斤的体重打出400多斤的力量，如果肌肉力量达不到的话，那来的这么强的爆发力，李小龙背肌展示起来就像眼镜蛇，他的肌肉不像一般人练出来的肌肉都是大块头，李小龙得肌肉虽然厉害但是体重一直保持原来的样子，这一点如果不是经常锻炼肌肉强度的话是根本做不到的，所以我认为李小龙的肌肉比C罗更厉害

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C罗的肌肉比李小龙厉害。

其实没必要比了，不同时代，不同领域的英雄，都是成功者。

既然网友好奇，我要说得罪龙迷的话了，呵呵，当然是、C罗的肌肉强悍。

C罗是职业足球运动员，保持着多项个人记录，包括欧洲五大联赛个人总进球记录、皇马俱乐部个人总进球记录、欧冠联赛个人总进球记录、欧洲国家队个人总进球记录等。已5次获得金球奖、3次获得世界足球先生、4次获得欧洲金靴奖、7次获得欧冠最佳射手等个人荣誉。他的肌肉完不是为了好看，而是为了职业的需要刻苦训练出来的肌肉。李小龙格斗教练、武术家、哲学家、演员、导演、编剧、制片、动作指导。

这怎么回答 一个是职业足球运动员 ，一个是练武术拍电影的。一个185一个170 显然185的肌肉更难练。2个人都是疯狂迷恋肌肉的。一个现在还在巅峰 34 一个33岁就英年早逝。李小龙是华人明星在全世界最多粉丝的 也是名气最大的 几乎我接触的所有外国人都知道Bruce LI. Bruce li几乎就是功夫的代名词。而且他们很多人都不知道他是香港人呢 估计是因为电影里的经典台词:我们中国人不是东亚病夫。当然现在香港就是我们中国的。C罗现在几乎在全世界不管是不是球迷都知道。李小龙在那个时代就是唯一的王者。C罗旁边还有个梅西在陪跑。有人会不喜欢C罗 但是我敢肯定没有人不喜欢李小龙

谢邀

为什么会给我推荐这样的问题？很奇怪

照例审题，C罗和李小龙的肌肉强度对比？

我就这么跟你说，别说是C罗，就是加上大罗，小罗也打不过李小龙。

两方根本就不是一个段位的，没有可比性，举个例子，你玩王者荣耀，我玩英雄联盟，谁厉害？不是一个游戏，没有可比性，王者荣耀里的王者段位，到了英雄联盟里就一定是王者段位？人皇sky是魔兽世界冠军，到了另外一个世界也一样达不到巅峰。有客观因素存在，但是我说的是两方没有任何可比性。

还有，再普及一下，李小龙：武术技击家、MMA之父、武术哲学家，武术宗师，一代功夫巨星，功夫片创始人，截拳道创始人，金像奖终身成就奖，华人之光。

克里斯蒂亚诺 罗纳尔多：足球巨星，4次金球奖获得者3次西甲金靴，3次欧洲金靴，4次欧冠，2次世界足球先生，9次世界最佳阵容。 .

这两位就光比肌肉你觉得合适吗？

一位在70年代就已经去世了，一位至今活跃在世界一线足坛，仅仅对比肌肉我觉得不那么恰当。如题主所问一身的腱子肉，瓷实，问谁的力量大？

李小龙先生后背圣诞树。

这是单手二指禅俯卧撑，这个不仅需要技巧，更需要力量。

两位都是值得尊敬的人，当今世界足坛我最喜欢的球员就是C罗，但是我不认为题主的这个问题有任何可比性，如果非要让我给出解答的话我选李小龙。中国武术的博大精深不仅仅是一身腱子肉能理解的。

回答完毕。

首先，小编这个问题容易煽动道德绑架~

这俩人基础三项的成绩估计要差出一百公斤或者更多啊。两个人的体脂含量都不到10都属于极为难得的。但另一方面就可以直接用体重来衡量两个人的肌肉量了~百度查的啊，李小龙先生的体重是68kg(还有一说是62kg)两个取多的那个数据，c罗的体重是80公斤，这可以粗略的认知为，他们俩相差了12kg的肌肉。这已经是非常悬殊的差距了~所以来讲，我还是认为c罗要比李小龙先生略胜一筹~

C罗，强森，泰森，史泰龙，他们的肌肉都很强悍，那跟NBA球星比较，差距有多大？

如今的生活水平那是相当高，人们更多是追求健康生活。如今喜欢健身的人越来越多，因此拥有好身材的人也是随处可见。不管是明星还是体育巨星，很多都拥有强悍的肌肉，他们的肌肉在我们普通人眼里，那就是相当完美。不过当他们跟NBA球星合影时，那差距就出来了。正所谓“没有对比，就没有伤害”，肌肉男再强壮，在NBA球星面前就是弟弟。

史泰龙一直都是饰演硬汉角色，他的好身材从年轻就有了。别看现在的他，都已经74岁，那身材比很多年轻小伙都强。史泰龙非常爱健身，他这肌肉在同龄人，绝对是顶级存在。

只可惜当他跟NBA球星布泽尔一起时，根本就看不出他有强悍肌肉。就布泽尔这手臂，感觉比是史泰龙大腿都粗。

施瓦辛格最早就是健美出道，他就是拿了“健美先生”后，这才有了进军好莱坞的机会。年轻时的他，那肌肉确实太霸道，这肌肉就像是动漫里才拥有，施瓦辛格真的在现实里实现了。关键施瓦辛格还有1米89身高，这体格往人群里一站，真的能Hold全场。

只可惜当施瓦辛格遇见姚明，他瞬间成为了“小兄弟”，那一脸的客气，可见施瓦辛格被姚明巨大体型所征服。哪怕是年轻时的施瓦辛格，在姚明面前也不够看！

有好身材就要炫出来，C罗确实这样做了。他训练时要秀身材，进球后也会脱掉球衣秀肌肉，就他这肌肉，真的是自律练出来的。现役足坛论肌肉爆炸程度，C罗绝对是第一档。

不过当C罗邂逅亚当斯之后，整个画面都变了。C罗被挤在中间，那身材就像是个小学生。无奈的他，也只能是强颜欢笑，在两位大哥面前，C罗这次没了自信！

强森的代言词就是“又高又壮”，事实也确实如此。强森1米95，体重118公斤，看看这肌肉，不愧是打WWE的巨星。他的角色也是各种硬汉，就他这肌肉在娱乐圈，真没几个比他强。

强森也许是自信过头了，这一次敢跟奥尼尔和巴克利合影。在这两位彪形大汉面前，强森像是被保护的对象，而巴克利和奥尼尔，更像是他的保镖。什么“巨石”强森，在两位大佬面前，他就是“鹅卵石”。

最后来看看泰森，泰森巅峰期能无解，这身体素质是关键。在恩师达马托的鞭策下，泰森身体看着提高，看看这肌肉，就连脖子上都有了。这体格被我们普通人打一拳，等于是给他放松肌肉。

泰森之后跟奥尼尔一起参加活动，两人也是友好握手示意。就是这一瞬间，差距就出来了，泰森成了“小森森”，奥尼尔则是成了名副其实的“大鲨鱼”！

马图伊迪称他和队友还在洗漱的时候，C罗已经在健身房练肌肉了，你怎么看？

足坛球员的典范，无数粉丝的楷模，这就是C罗，就算他获得过巨大的成功，依然会兢兢业业，不知疲倦的C罗。他的勤勉，足坛无人可敌。不管你喜不喜欢他，他努力不容置疑。

马图伊迪谈C罗，无意间爆料一件小事

近日，马图伊迪接受了法国媒体的采访，在采访中他就谈到了自己的队友C罗。谈及C罗，马退敌似乎有说不完的话。马图伊迪说，C罗是一名伟大的球员，他的努力让自己觉得不可思议。当然，马图伊迪没有否认其他人的辛苦付出，但是这些球员与C罗相比，还是差了一点。他还说他本以为C罗在获得如此巨大的成功后会有所松懈，但是C罗没有。

值得一提的是，马图伊迪透露一件小事，他说在一次比赛后的第二天，他和队友还在洗漱的时候，C罗已经开始在健身房训练肌肉了。最后，法国人称C罗配得上所有的荣誉，当然包括金球奖。猛一看，这是马图伊迪在吹捧自己的队友，其实仔细想想，马退敌说的话，没有任何问题，他只是将事实陈述了一遍。

C罗是足坛的楷模

提及训练和自律，不得不说到C罗。虽然他在年轻的时候，也有过一些放荡不羁的事，但是这并不妨碍他对踢球的热情和对训练的态度。他永远都是队内最努力的球员，或许没有之一。不管在葡萄牙体育、曼联，还是在皇马、尤文，亦或是在葡萄牙国家队，C罗都在用勤勉刺激着自己，同时也激励着队友。他的努力不是吹的，而是实实在在的。这一点，从他的身体素质和无数队友的见证中可以看到。

不管你喜不喜欢他，你都无法否认他的努力程度。

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谢邀。如同科比看到凌晨四点钟洛杉矶的太阳一般，C罗的职业态度值得人们的尊敬。

在曼联时期，C罗的努力就是出了名的，从两件小事情上你就能看出来。一是08年欧冠决赛之后，队友们都在庆祝胜利或者休息，而c罗第二天就出现在训练场；二是埃弗拉在接受采访时说到，『千万不要接受C罗的邀请去他家做客，因为他只想要你去和他训练。』坚持不懈的努力和自律，造就了强大的C罗。

马图伊迪这么称赞C罗，一方面是赞扬他的职业态度，另一方面，也侧面反映出C罗的到来，使得整个球队的氛围更加积极向上。和优秀的人在一起，你也能变的优秀。

尤文引进C罗，不仅是为了保持在联赛的强势，更意在欧冠中取得突破。联赛不败的尤文，将在淘汰赛中面对C罗再熟悉不过的马竞。过了这一关，老妇人将距离新世纪的第一座欧冠奖杯更近一些。

到此，以上就是小编对于04欧洲杯c罗肌肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于04欧洲杯c罗肌肉的5点解答对大家有用。