打全场中锋跑位（ ~ ）打全场中锋跑位怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打全场中锋跑位的问题，于是小编就整理了5个相关介绍打全场中锋跑位的解答，让我们一起看看吧。

篮球中锋如何跑位？

中锋参与进攻最重要的一点就是高位挡拆，可以说不会挡拆的中锋在进攻端是没有用的……所谓挡拆也就是“挡”和“拆”。挡就是，外线球员像你这方向运球，你快速站稳做墙，用胸挡住跟防你队友的球员的行动路线（不要移动掩护，更别有多余动作！）。掩护质量高的话，对手防守球员会短时间内无法跟住你突破的队友，这样你的队友就可以有突破或者跳投的空间。当然，本来盯防你的内线球员此时也有可能去补防你控球的外线队友……挡是挡拆的基本……想要拆，就需要良好的篮球智商和默契的配合了。主要还是要看持球人的传球能力……如果你的队友遭遇补防或者包夹，你可以选择直接顺下等待接球强攻篮下。如果你的队友被包夹，那势必有人会有短时间的空位机会，此时传球给他会很容易造成杀伤……NBA里德安东尼是挡拆大师，你可以看看前几年太阳队纳什和小斯的挡拆……作为中锋你只需要想好怎么掩护就行，传球往往是控卫的事，你只要做好掩护，并准备顺下空切……如果你有足够的内线进攻能力，可以让本队其他人给你做内线挡拆，方式差不多，只不过目标是让你自己获得空位上篮的机会，或者是错位大打小的单打机会……当然反之你也可以给你的内线队友做挡拆……然后是高位策应，就是你提到高位来接球。位置不宜过于靠近底线，容易被包夹不说，传球选择也少！适合的位置是弧顶或两侧45°，可在罚球线附近，也可在三分线外……

当自己队友要突破时尽量帮他卡着篮下的防守队员。

当自己队友投篮时要尽量在篮下卡位，找到合适的位置拼抢篮板。

当自己队友突破不进来时，你尽量在篮下跑动给队友创造机会，也给自己接球赢得机会，尽量溜底线跑位，队友也好突破分球。

如果要单打，就在篮下卡好位置，把防守队员牢牢卡在身后，伸手示意队友传球，然后就背身单打，如果有协防队员上前，可以马上能够传给空位的队友。

战术有：

空切配合：后卫带球时，你可以在另一侧快速空切到篮下，做好随时接队传球的准备，由于中锋身材高大，对方不容易阻拦，能轻易得分。

挡拆配合：队友在外线运球遭遇防守队员，你可以上前挡拆，对方必定会协防运球队友，这是你就空位了，可以迅速空切到篮下，做好随时接队传球的准备。这是最容易得分的战术，也是最常见的，也容易被对方看破。如果你被阻拦或者包夹可以立刻回传给自己队友，如果在篮下可以强行上篮。

在打进攻三秒时中锋应该如何站位和跑位？

站在三秒区的两腰附近，因为那里是中锋进攻最熟悉，也是最能发乎有事的地方。如果再里面点容易3秒，外面点又不是中锋的攻击范围。所以只要在两腰附近就差不多了。还有在那个地方卡位方便，有利于抢篮板！而且从强侧补到弱侧的协防也会快点！

足球的中锋有什么跑位的技巧？

如果是有基础，经常打球的话，打五人制中锋的时候，防守的时候要占好自己的篮下位，注意是占好，不是站好，进攻方的中锋肯定是要跟你肉搏的，或者拉出空间，因为你是篮下的最后一层防御，千万不能轻易失位，还要注意抢下篮板，以上统称为护框，防守和抢板。

进攻时，中锋不用有太多的跑位，个人进攻一般篮下卡位要球，或者走出三分线拉开空间，队友出手时记得冲进里边抢篮板，个人进攻技术什么的就不多说了，一般的业务球赛也不能给你太多空间操作，抢篮板补篮或者吃饼是最直接的了。

相对高阶点的，你就要练出自己的射程和意识了，比如给队友做挡拆，挡拆之后顺下，挡拆之后后撤出投篮空间，被挡拆之后的换防，队友被过了之后的协防…………

罗马城不是一日建成的，多打野球多看球赛多看分析，自己慢慢就会懂很多的了

二三联防中锋的站位和打法？

二三联防的时候中锋最好就是给队友创造机会，在篮下一侧持球，背对篮筐，吸引包夹，队友无球跑动至你的身前，或者背后一侧，身前你就作为屏障，卡住位置，传球后保护队友投篮（最好是有三分能力的投手，空间会更大）；

身后的话，就要求高些，稍微向外移动，让篮下空出来，拉扯空间，队友直奔篮下，传球后让队友可以接球就投，或者直接上篮（这个比较适合你们的小前，不过要是上篮都软，那就没办法了），默契很重要，传球和跑位不要犹豫，破二三联防的重点就是要快，会传球的中锋才真正可怕，可以看看当年的迪瓦茨是怎么打的。

篮球打全场（5v5）有什么跑位技巧？

一般落去阵地战，进攻方，三分弧顶处持球是控卫，俩三分底角站的是小前和得分后卫，中间三秒区（油漆区）两侧站的是大前和中锋，这个站位是刚刚落位时的位置，落位以后，底角两位开始溜底线穿插跑位，经过三秒区两侧时，大前和中锋给与无球掩护，掩护结束在三秒区边上要位（如果你方主力就是内线，控卫就会给球，如果不是，大前和中锋就要去弧顶处给其他三位做挡拆或者传切）。防守的话就是盯人了，注意对面挡拆配合，给与轮转换位防守。我所说的是5v5全场阵地打法基本站位和跑位，根据你所打位置自己找，剩下的就是你们自己的配合了。

到此，以上就是小编对于打全场中锋跑位的问题就介绍到这了，希望介绍关于打全场中锋跑位的5点解答对大家有用。